東宝月組公演『ME AND MY GIRL』観てきました

このミュージカルは、観た後楽しくて幸せな気持ちになれるミュージカルです
こういうのは罪がなくて、いいわ～～。楽しかった～。素敵なナンバーが一杯。

かなみちゃん(トップ娘役彩乃かなみさん)の“いちどでも・・”♪で泣かされました。惜しまれる退団ですね。でも、最後に素晴らしい舞台で、よかったぁ。

宝塚ファンでなくても楽しめるので、友人たちと一緒の観劇でした。こういうのなら誘えるのよね。

いつもなら孤独に一人で観て帰るというのが普通のパターン、というか、とてもいつものは友達を誘えん
今日は、観劇後ランチ。そしておしゃべり。楽しい日曜でした。

さ、明日からも頑張るよ。こういうことがあるから、また頑張れるのよね。

小諸なる古城の

絶景。

夫のお守りで石段のぼること２０分f^_^;

松井今朝子著「そろそろ旅に」

こちらで面白そうだなぁと思ったので、図書館に予約を入れたのが5月半ば。思いのほか早く三週間ほどで手元に届きました。

読み始めたんですが・・・、なかなか進まず。期限は二週間。他に予約の入っている本は延長できない。あせる～。

そうこうするうちに、別に予約した本の用意が出来たとメールは来る。ますますあせる～。
図書館で本を借りる、というのはこういうことなのね。読みたいときに読みたい本を読めない。
そして、期間内に読み終われなくて返却してもう一度予約を入れなおすというアホなことになってます。

でも、今の私はもう本は買わないと決めたのでこういう状態も仕方ないとあきらめてます。だって、あのDVDを三巻も買ってしまったんだもん。台湾にもう一度行ってもお釣りが来るのよ・・

ということで、この「そろそろ旅に」

大阪でもたもたしてるときは、読むのももたもたしたのですが、途中から俄然面白くなってきて、その後は一気に読みきりました。十辺舎一九はやはりじっと落ち着いていられないのを読むことで体感できたのかもしれません

まあ、返却日が迫っているので、とにかく読破せねばと覚悟したからなんですが・・。とにかく、読後はもう一度ええっと、と読み返したくなるような不思議な本でした。

こういう本はホントは手元にあったほうがいいんだけど。

それにしても、図書館で本を借りて読むって・・・。予約を入れたものの中には1400番台の予約の本もあるの。これって、一体いつ届くんでしょうか。多分何年か後に予約入れたことも忘れたころにやってくるのよね(苦笑)ここまでして、本を借りる意味あるんでしょうか？？

「ちりとてちん」DVDII

待ってましたぁ！

「ちりとてちん」DVDII、ようやく届きました。

Iが届いてから待ち遠しかったぁ。

もう一度見ると、最初から伏線ありまくりでして、見れば見るほど面白い。(って、一体何回観てんねん)
これだけ、よく出来た話もないわね。もう他のテレビドラマは私にとって必要ないようです。
たとえどんな老後が来ようとも、DVD再生機とこのDVD三巻あれば、生きていける

新しょうがの甘酢漬け

ふ～、日記にならないなぁ。昨日のネタです。

宅配で、新しょうがを頼んだら、あまりにドバッっとやってきたので、作ってみました。新しょうがの甘酢漬け。

フードプロセッサーと言う優れものがあるのであっという間に出来上がり
きれいなピンク色になりました
焼酎のお供です。

あとは、この季節、梅なんだけど・・。今年もとても手が回らないなぁ。なんとしても今年は梅肉エキスを作りたいんだけど。。。梅の季節が終わってしまいそう。

もう一品、焼酎のお供は
山形名物なんですが、夫の出張の際のお持ち帰り。旨～です。。でも、あの山寺でのお味には及びませんが。

映画「ザ・マジックアワー」観てきました

昨日のことですが、6月21日(土)、映画｢マジックアワー｣観てきました。

マジックアワーって言うから奇術の話だと思ってたら、三谷さんが宣伝活動で露出しまくりのテレビで手品しながら、奇術の映画ではありませんなんて言ってました。じゃあ、何なの？と思いつつ見てたら、映画の専門用語のことだそうです。

“夕暮れのほんの一瞬の時間のことで、日没後光が完全になくなるまでのわずかな時間にカメラを回すと幻想的なシーンが撮れる”と言われている時間のことだそうです。

抱腹絶倒だったんですが・・。お腹が痛くなるくらいおかしくて、これが最後まで続いたらどうしようと思うくらい苦しくてねえ。そしたら、そうではなくて、泣かす映画だったのね～、でも・・・、っていう映画全盛期の昭和30年代へのオマージュです。

って、これじゃあ全然わかんないけど、ネタバレになるので。

佐藤浩市さんが、カッコ悪くて素敵でした＾＾
妻ぶっきーがよくってねえ。
何気にいつから伊吹五郎さんがコメディアンになったんでしょうか？

とにかく、登場人物みな、はまり役で、ワンショットのために出てる役者さんがすごいメンバーなんだけど、それがまた目が離せなくて。

2時間があっという間でした。私は、三谷映画作品のなかではベストだと思います。

でも、土曜午後6時上映だったんだけど、ガラガラだったのよね。インディ初日に持ってかれたかな？

タイル No.14

前回、あと一息、でも、次回仕上げるのは無理かも・・って思ってたんですが、仕上がりました＼(^o^)／

ホントはもうちょっと手を入れたほうがいいみたいなんだけど、まぁ、これで良しとしてもらいました＾＾;

次の作品は何にしようかなぁ・・

マイナス３プロジェクト

私の通っているジムで6月のキャンペーンとして始まった“マイナス３プロジェクト”！
100円の募金をして(恥ずかしくなる金額ですが・・達成した暁にはちゃんとご寄付したいと思います。)、エントリー。

マイナス３ってのは－３％、ｃｍ、㎏、のこと。
おわかりですよね、体脂肪、ウエスト、体重、のどれかを三ヶ月間で減らすというキャンペーンです。

絶対無理と思ったのでやめようかとも思いましたが、体成分測定器で現在の身体の状態を確認して詳細に分析してくれるので、思い切ってトライ。

体重が、ここ数日でまた増えたので予想通りの結果と言いましょか。。。トライし甲斐のある数値が出ました

見てください、腕だけ緑色でしょ？そこだけ筋力バッチリでございました。おまけに左右ほとんど同じ＾＾
ちょっとホッとしたわ。職業柄腕の筋量なかったら問題だよね。
で、問題はやはり体幹部分。オレンジ色でしょ。このオレンジの評価は、“体重の割りに筋肉が少なく体脂肪が多めです”なの～

したがって、私の場合、体重ももちろん減量しなくてはいけないんだけど、それよりも、もっと体脂肪を減らさないといけないと判明。

したがって、私のエントリーは　－３％に決定！
と同時に筋量は＋0.6㎏、体重-●㎏、も同時に目指さなくてはいけないようです。かなり頑張らないと達成できない数字ですよね。筋量増やしたら体重も増えるので、ここは数字だけの問題ではなくなるけど、とにかく、減量、減体脂肪、増筋量。

数字としての目標は、フィットネススコア、現在　77　→　80　にしてくださいね、ってアドバイス。

具体的には・・・。ウェイトトレーニングのメニュー例を教えられたけど、とても無理
週4回ジムに通ってマシントレーニングだよ。そんな暇ないよ～。
どうするよ～？

とにかく、現在は出来れば週3回、でも出来なくて月に3、4回のヨガのみのジム通いですが、その際、ちょっとだけウェイトトレーニングを加えてみようと思います。

一つだけうれしかったこと。基礎代謝量が1217Kｃａｌってことは、それに1.5をかけて1825Kcalは飲んで食べられるってことです。これは、かなり嬉しい。思ったより、基礎代謝量が多かった。運動してない割には筋量があったからです～＾＾
一応、毎夜、少しだけですが、腹筋運動とヨガは欠かさないからかろうじてこの数字が出たんですよね。逆に言えば、何もしていないと、とんでもないってことです。その上ジムでのウェイトトレーニング。ふ～。やはり、健康を保つってやはりこまめな努力の積み重ねってことですねえ。

次回測定は8月上旬。

乞うご期待！頑張るぞ

お江戸オフ番外編 ～江戸博・柳橋～

6月17日(火)、Tomepiさん、ぶんぶんさん、私という、いつものお江戸三人娘で、東京江戸博物館の特別展「ペリー＆ハリス～泰平の眠りを覚ました男たち～」に行ってきました。

15日のNHK大河ドラマ「篤姫」で家定にハリスが謁見してましたので、ジャストタイミング＾＾
篤姫、一生懸命観てますので、展示されている資料を見て、あ、これ草刈正雄さん、辰巳琢郎さんが演ってる。とか・・・。もうすぐ、堺雅人さんが死んじゃう～とか、全く的外れな見学の仕方ですね

篤姫には登場しないけど、有能な外交官としての岩瀬忠震(ただなり)の存在や、加藤素毛のことなど、日米修交通商条約や、当時の外交に関わった多くの人たちのことを少～しだけ理解できました。歴史のこのあたり、難しいんだもん。
日本史選択のうちの受験生も見たほうがいいかも、などと思ったり・・。

しっかりお勉強をしたあとは、だよ～。
いつもながら、Tompeiさんが調べてくださったうなぎの「よし田」へ。柳橋にあるので、お江戸歩きですよ～

両国にある東京江戸博物館をあとに、両国橋を渡ります。

↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
両国橋　　　　　　　　　　　　　　　　柳橋の船宿と屋形船の係留地です。

うなぎの「よし田」　

入るとカウンターとお座敷テーブル２卓のこじんまりしたお店。

注文をしてからさばいて焼いてなので、３０分くらいかかりますとのことですが、おしゃべりをしていたらあっという間。そして、その間もどんどん美味しい匂いが漂ってきて食欲をそそります。待つのもご馳走だと感じる時間でした。

うな重。ご飯は少なめにしてもらいました。

肝吸い。あっさり美味しかった～
そして、を少々。少々よ、少々！

ああ、美味しかった。ご馳走さまでした。

気さくな女将さんに紹介されたギャラリーへお立ち寄り。

隅田川が一望できます。最高の場所ですねえ。芸者市丸さんのもと住居を改装してギャラリーにしたそうです。取り壊されてビルにならずによかった～

私は、ここで時間切れ。でも、ためになったし、美味しかったし、お初の場所にも行けたし、楽しかったです。また遊んでくださいね
ありがとうございました。

そして、当然、売り切れる前に江戸博でゲットしたお土産。今回は麩まんじゅう。こちらも美味しゅうございました。

ぶんぶんさんの記事にTB送らせていただきます。

緊急地震速報

朝、ちょうど女子バレーも栗原恵さんの特集番組をぼ～と見ていたら、ﾋﾟﾛﾎﾟﾛﾛというあの特殊音がテレビから。
よく、試験放送しているので、それかと一瞬思ったけれど、すぐ地図が出ました。

ええ？これって、本物？ちょっと戸惑ったけれど、ホントの緊急地震速報だったんです。

東北とわかったので、来るか？と構えていたら、数十秒経ったところで、最初はゆらゆらと若干のゆれ。それがどんどん大きくなり、かなり長い時間ゆっさゆっさと揺れました。地震が起きる、それを待つ数十秒。その間に一瞬にして生死が分かれた方もいらっしゃる。なんとも言えない、時間の経験でした。

突然来るよりは、心構えできてましたから有効と言えば有効だったんでしょうが、震源地近くではピロ、っと鳴ったとたんにきっとグラどころか、ドカンだっただろうと思います。

でも、やはり、あの地震を待つ数十秒というのは、なんとも言えない時間でしたが、やはりあった方がいいとは思います。

どうしても、避けられないもの、それが天災です。避けられないからこそ、一瞬のことに対応する心構えを持つことの必要性を改めて実感しました。

被災された方々にお見舞い申し上げます。