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スランプ?

昨夜、ブログ書こうと思ったのですが、どうしてもペンならぬ指が進まず、記事作成ページを開けタイトルを書き・・何回かトライして結局やめてしまいました。いつものことで、たいした事を書こうとしたわけではありません・・・が。スヮッ、スランプか?といろいろ思い巡らし、反省したり^^;してみました。そ、そんな大げさな。

パソコンの前にいる時間っていうのは大体決めています。一日のうちそんなに張り付いているわけにもいかないので。結局ブログを始めたことで一番しわ寄せが来たのが家計簿なのでそれをためているのが気になるのかなぁとか。でも家計簿もいつもためずにつけ続けているかというと、滞ったことも21年間のうちには何回もあるのでそれじゃあないし・・・イロイロ。で寝てしまいました。

今朝、例のジムに行ってきました。ヨガ。血圧を測り、体重を量りっていうのは恒例で、レッスンに参加する前にします。今朝の血圧上92下54。これは別に医学的に異常ではないとおもいます。やや低いけど・・・。ここ何年かジムに通って血圧を測っていると、わかってきたことがあります。私の場合、血圧が100を超えると、調子がいい、110ぐらいだと元気って感じでしょうか。。ちょっとしんどいなぁって思って測ると100をきっているようです。でもさすがにめったにないのですが95をきったら大分しんどいって感じかなぁ。

で、今日は92だったので、ちょっと身体がお疲れ目だったんでしょうね。昨夜。そのせいだったんだ。やっぱり、スランプじゃなかったんだ(当たり前、そんなえらいもんじゃない!)自覚がなくても身体が疲れているんだなぁと思いました。気をつけねばと、何を?それは自分のキャパシティーって決まってるんだから、それを超えないようにすることです。昨年いろいろあって眩暈でえらい目に合ったんだからね。昨年もこの時期に具合悪くなったんだと思い出した次第です。

その時は血圧150超えてましたもの、お医者さんで測ったら。いつも低い私がそんなになるんだとびっくりしました。それでも、医学的には問題ないらしい。眩暈で身体もびっくりしてるんですって。お医者さんがおっしゃいました。そ、そんな。100切ってる人が150になってもね。結局いつもの血圧100前後に戻るのに二ヶ月以上かかりました。医学的にはなんの根拠もありませんが私にとってはバロメーターになっていますね。気をつけようっと。

これ書いてる今はヨガでリフレッシュしてきたので元気になりました。ヨガもあんなに毎晩一生懸命やってたのにこのごろちょっと手を抜いてたしなぁ。反省反省。これから師走にむかってますます忙しくなるんだから。

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