« 台風です | トップページ | 梅干 »

ヨガの奥は深い

いつもお邪魔しているriroさんのブログで面白いものを教えてもらいました。

昨日は、じっくり見るだけ~^^;。今日早速ちゃんとやってみました。

今週は私、お仕事週間で、一生懸命お仕事しています。発表会の準備です。企画・・。これが果てしない道のり(T_T) お疲れなので丁度よかった^^

このテレビのはパワーヨガ系なので、私のやっているヨガとは若干違うなあと思っていたのでが、やってみると、やはりこれはきつい!確か私の通っているジムはええっと、フィットネスヨガだった。どちらもハタヨガの流れを汲んでいます。日本の茶道や華道と同じで流れは同じでも流派は数限りなくヨガにもあるようです。だれかが、これは○○ヨガといって、インストラクターを養成しそこに生徒が集まればそれが一つの流派になるようです。そして今、一番脚光を浴びているのが件のパワーヨガ。・・て、私も物好きなので、ヨガを始めたばかりのとき、かなり資料を集めたり、本を買ったり、図書館で調べたりしましたから^^; こういうところ、仕事がら凝り性なんです^^;;;;

私が通うジムのヨガはどちらかといえば心身のリラクゼーションが主体。したがってかなり高齢の方にも無理なく出来るのがうたい文句。パワーヨガはもうもうひとえにダイエット、身体のスリム化に主眼を置いて、それが健康ダイエットブームに乗ったようです。

で、ポーズはほとんど同じなのですが、テンポが速いのが実感。どんどん、ポーズが進むので、ゆったりやってるどころじゃなくって、ほいほいずんずんやるって感じ。でも、ちゃんと呼吸は一応私も体得しているので、これはこれで面白かった。一番の驚き“ゴキブリのポーズ” 同じ事やってるのに、私たちの先生はゴキブリとは言ってなかったわ。でも確かにゴキブリだよ。これから、これやる度に自分がゴキブリになる気がするよ。

|

« 台風です | トップページ | 梅干 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

桃桜さん、
さっそくブログにお邪魔させていただきました♪

まだ、今日の分しか読んでいませんが、ヨガなさっておられるのですね。
ゴキブリのポーズって何やら黒光りしてそうですけど(笑)
私は、週2回くらいジムに通っています。
普通にエアロバイクとかマシンとかです。

ピアノは、身体が資本ですね。
これからも頑張りましょう♪

あ、私も子供3人です。(長男、長女、二女)

ではでは、今後ともヨロシクお願い致します♪

投稿: たむ | 2005/09/07 22:37

たむさま

早速お越しいただきましてありがとうございます^^

私のは、ピアノにはあまり関係ないのおしゃべりブログですが、よろしく願いいたしますm(__)m

>週2回くらいジムに
そうそう、ピアノは身体が資本なので・・すが、疲れるのがいやなので^^;最近は私ヨガしかでていないんですよ。でもこれは結構真面目に真剣に取り組んでます。

>黒光りしてそうですけど
薬でゴキコロリとなったような、格好です(-"-) もうちっとよい名前をつければと・・。

お嬢様がお二人なんですねえ。羨ましい・・。我が家は男が二匹、夫も合わせて三匹^^;

では、どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

投稿: 桜桃 | 2005/09/07 23:15

桜桃さま、さきほどは、桃桜さまと・・・間違えました(^^;;
申し訳ありませんでしたm(___)m

投稿: たむ | 2005/09/07 23:49

私はまだ全部やってないのですが、途中で休みなしというのはきついですね。最初見た時はそうでもなさそうだったけど、後の方は何か大変な事になっていましたね…。
「太陽礼拝のポーズ」も一部内容が違ってたし。

それからゴキブリのポーズ、う~ん、確かにいわれて見ればそうですが…。これからやるたびに笑っちゃいそうです。

投稿: riro | 2005/09/08 22:07

実は私、少し前にヨガマットとDVD付きの本を購入して、ヨガを始めました(^^)。見様見真似でいい加減だけど、結構気持ちがいいです。
体が異常に硬く(^^;)体力のない私には、テンポの遅いヨガが合っていそう。呼吸法をちゃんとマスターしたいけれど、はたして、いつまで続くかな???

投稿: Tompei | 2005/09/09 12:12

riroさま

面白情報ありがとう^^ それにしてもゴキブリとはあんまりだとおもいませんかぁーー

>一部内容が違ってたし
やはり、流派によっていろいろ違うようですねえ。やはりマイペースでやることが大事ですね。疲れるのいやだし^^;

投稿: 桜桃 | 2005/09/09 20:44

Tompeiさま

Tompeiさまもヨガデビューされておられましたか^^!
おまけにヨガマットとは・・(@_@) 

>体が異常に硬く(^^;)
大丈夫!続けていると、必ず気づかぬうちに少しでもできていることがありますから、ぜひお続け下さいね~。

投稿: 桜桃 | 2005/09/09 20:48

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/55741/5833770

この記事へのトラックバック一覧です: ヨガの奥は深い:

« 台風です | トップページ | 梅干 »