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生活改めます

土曜日の話です。

実はまた体重増えました・・・。ジムに夏休みに入ってようやく行けたので計測したら(;_:)

過去にこんな記事を書いていたのに、その時から減らずに現状維持だったのが、夏休み、戻ってしまった~~。結局春にぐんと増えたままってことですね(>_<) 
痩せたら書きます書きますって、嘘ばっかりm(__)m

夏休み、レッスンが生徒の都合で細切れに入って、定例の月木に行けなくて、結局土曜日三週間ぶり。その前も一週間以上空いてたし。。で、夜にヨガに励むかというと、そうでもなく。身体は正直ですね。

私の夜が忙しい。歯磨き、ヨガ、読書・・・。そこへもってきて“細菌撲滅”が入る^^;。あおりを食ったのがヨガ。暑いし、お風呂に入った後にはやりたくない。で、ジムにも行かないとなると、今回のことは必然ですね。

体調もいまいちすっきりしないし。それが昨日久しぶりにジムに行ってじっくりやったら、身体に薄皮のようにまとわりついていたもやっとした感じがとれて、きっりっと引き締まりました。すっきり!

私にとってはヨガはやはりなくてはならないものになっているようです。

ぶんぶんさんはビール断ちをしたらしいですが、私には無理(-"-)
こんな分析みたらますます駄目~

ということで、ビール断ちは無理だし、読書は磐音さんがますます面白くなってきたのでやめるのは無理なので、細菌撲滅をやめて、ヨガに励むことにします。と宣言しておこう。

9月には、きっちり減量した記事を書けるように頑張るわ。だって、いつも書いては増え書いては増えしてる気がする(^_^;)今度こそ!

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心と体」カテゴリの記事

コメント

す、すみません。ビール断ちしますと言いながら
禁断症状が出て、今晩飲んじゃいました!(爆)

2日間しか持たなかった!しかも今週は夫が夏休みで家にいるので、飲酒量が増えそうな予感~(汗)
意思弱すぎ~~~。

意思が強かったらダイエットもとっくに成功しているはずですね^^;

明日から、明日からといいながら毎日が過ぎていきます(;´д` )

相変わらず運動不足の日々です。
脳トレはこの数日、思いだしたように必死にやっていますが
相変わらず年齢は若返らないです。(^^;

一回付いた脂肪は、なかなか取れない今日この頃です。(汗)
動くのがますますおっくうな日々なので
ヨガで頑張る桜桃さんってすごいって思います。

以前、私もやってみようと思って、DVDも買ったのですが
クーリング前に横になったまま寝てしまい
そのまま封印してしまっています。(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

寝たままでも痩せる事ができたら・・・
イテッ(>。☆)☆((\( ̄  ̄;;)バシッ

夏はあまり頑張りすぎないで。
それでなくても水物とかさっぱり系の食べ物ばかりで栄養不足になり勝ちです。
なんか体力が落ちた気がしたものですから、今、何が食べたいんだろう?何を食べたら力がつくだろう?と考えたんだけれど何も食べたいものが思い浮かばなかった。今晩はビールコップ1杯で、起き上がれず倒れておりました。疲れているとこうなります。でも無理をしないで短時間でも寝てしまうと復活!します。

私も、夏休みは色々用事があって、ジムも休みがちです。おまけに旅行へ行ったり、子供につきあっておやつを食べたりで、体重も・・・(以下略)

細菌撲滅・・・ガンですねえ。脳トレはすっかり飽きたのにこれだけは夢中で、旅行にも持っていってしまいました^^; 何しろ娘は「難しい」が12面までいったのに、私は11面止まり。娘に負けるのが悔しくて辞められません^^;;

みなさん、こんばんは~^^

コメントありがとうございます。

♡ぶんぶんさん

ビール断ち無理ですよ~^^;;;
一番美味しい季節だもん。

>明日から、明日からといいながら毎日が
が、頑張りましょう。でも私も書くたびにじりっじりっと増えてる気がする。


♡陶片木さん

>相変わらず年齢は若返らないです。(^^;
あきらめました!(キッパリ)細菌撲滅のほうが断然面白いんだもん。せっかく23歳記録したけど、細菌ばかりやっていたら、実年齢になってしまいました。

>私もやってみようと思って、DVDも
やはり一人で孤独にやるのは難しい。インストラクターの誘導があるから出来るみたい^^;
だから、家ではつい滞るんですよ。

>寝たままでも痩せる
イメージしましょう!イメージ!

♡つつじさん

>夏はあまり頑張りすぎないで。
ありがとうございます。私の場合は頑張ったわけではなく、元気に食べて飲んで、遊んだ結果がこれなので^^;;すが・・・。

つつじさん、お疲れのご様子。
お大事にね。


♡riroさん

>何しろ娘は「難しい」が12面までいったのに、私は11面止まり。
え~~。10面以上もあるんですかぁ?一体何面まで???
私なんて、私なんて、6面がやっとこさなので、10面で上がりかと勝手に想像してました!

細菌断ちもこれじゃあ、ますます出来ないわ(;_:)


こんばんは~♪

私もあと2キロは痩せたいと願ってるのですが、この2キロがなかなか大変です。
というのも、この春頃から太ったせいで、洋服とか(下着も)も、お肉にくい込み、痒くて、痒くて、たまらんのです。

お互いに頑張りましょう!

でも、桜桃さんは、ダイエットの必要なんてあるんでしょうか。

たむさん

おはようございます。コメントありがとうございます。

>ダイエットの必要なんてあるんでしょうか
お腹が。ピアノを弾く時プルプルする^^;二の腕がぁ・・・。

たむさんに同じことお聞きしたいわ^^
でも食い込んで痒いのなら・・・。お互い頑張りましょう!

桜桃さん、こんにちは。

この記事を読んで、今、体操しちゃいました。
今日で夫の連休3日目、
ビール・シャンパン・焼酎と
毎日飲みまくりなんです。
昨日も花火を見ながらたっぷり飲み食いしたのに
体操しなかったの(^^;

数ヶ月前から体形復活を心がけていまして
やっと少しまともになってきたのに
この連休で逆戻りしそうな気配・・・
逆戻りするほうが早いもんなぁ~
体操、体操、頑張ります。

でも、食べるのはしっかり食べる♪
@食いしん坊TOKIKO

TOKIKOさん

コメントありがとうございます^^

>体操しちゃいました。
お疲れさまm(__)m
かく言う私、昨夜は書いたくせにポーズをチョロッとしただけで、寝てしまいました。もちろん飲んでから。

>食べるのはしっかり食べる♪
そうそう、食べて飲んでね^^

頑張りましょう!今夜も今からやるぞ~。


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