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藁しべ貧乏の構図

適正体重を維持していたのですが、ココ数ヶ月ジリッジリッっと増え始め、1月になってかなりコロンとしてしまいました。原因ははっきりしてます。秋以降ジムも以前より滞りがちだったし、何も気にせず食べていた・・・。歳をとれば取るほど、基礎代謝量はどんどん減るんだから、今まで以下の運動量で、今までと同じだけ、いえそれ以上食べてたらそりゃぁ増えるよなぁ。寝てても増えるお年頃です。

で、一念発起。昨日もチャリで頑張ってジムに行ってきました。そこで、久しぶりに友人二人に出会った。私がヨガで体重落ちたのを見て入会した二人です。

そのうちの一人はあんまり効果はないみたいだけど^^;;; 

おしゃべりしていて、1500キロカロリーに落としてるっていったら、

桜桃さん、ヨガだけじゃなくって、他のも出たら?って。
疲れるからいやだァ~~。

でも、出たら、食べられるよ~。食べないで我慢するよりいいかもよ~。

それもそうね・・・。

で、3年ぶりにエアロビクスのクラスに出て汗を流してきました。40分の初心者大丈夫のクラスなので、そんなに大変じゃなかったけれど、なんせ丸々三年そういうのをやっていなかったのでどうなるやらでしたが、ま、一応それまで何年か動いていたので、身体が覚えてました。

どうだった?と友人たち
大丈夫だった。これくらいなら来週も出るね^^
そうそう。これで20キロカロリー分ぐらい余計に食べられるよ、とアドバイスしてくれました^^;;;;

でもね、靴が・・。すべる。スタジオレッスンに出ていなかったので、靴を買いかえる必要もなかったわけで。そうしたら、多分底が劣化してたんでしょうねえ。すべってすべって怖かったです。靴を買わなくちゃ(>_<)

食べる→食べるために買う→お金がかかる→お金をかけて太る→痩せるためのグッズを買う→お金がかかるから貧乏になる→その結果は??痩せればいいけどねえ。藁しべ貧乏の構図です(涙)

それなのに、今日銀行へ行かなくてはいけなくてチャリで走ってたら某ドーナツ店で1個100円キャンペーンをやってるのをみかけて、思わずこんなもんを買ってしまった。

カリーパン。私のお昼ご飯になった。だって、美味しそうだったんだもん。

他にも息子たちのおやつに甘いのやチョコのかかったのやら取り混ぜてごっそりゲット。それも一緒に食べたら~~?? ダイエットの道ははてしなく遠い。

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コメント

ううっ・・・・・
耳が痛いです~(*_*)

私の運動と言えば、週一度のバレー&ッストレッチのみ。
動いてないくせに、甘いものもお酒も大好き。

「高校生になったらダイエットしようかな」という娘と一緒に私もダイエットしようかなぁ・・・・

桜桃さん、こんにちは♪ (*^_^*)
私のブログに遊びに来て下さって、ありがとうございました!
早速私も、お邪魔しております。 (〃∇〃)

寝てても増えるお年頃…身に染みる、お言葉ですっ!(〃 ̄ω ̄〃ゞ
夜中のグルメ番組を観ながら~白ご飯を食べ始めるウチの息子達。
なのに太る気配すらない姿に、腹が立ってきたりして。o(-_-;*)(笑)
あ!でも~オススメ情報が! (* ̄  ̄)b
吐き気の胃腸風邪で1週間苦しむと…ゲッソリと痩せますよ。その後の食生活も変わりますし。(経験者は語る:笑)

またお邪魔させて頂きますね♪
これからも、仲良くして下さいね!ヽ(〃'▽'〃)ノ

Leafさん、かりんさん

こんにちは!コメントありがとうございます。

こんなにダイエットを目論んでいるのに、今日もジムで計測したら全く効果の上がらない桜桃です(;_:)


Leafさん

Leafさんは全くダイエットの必要ないと思うけれど・・・。

>バレー&ッストレッチのみ
これ、身体の線が美しくなるんですよね^^
バッチリだと思います。


かりんさん

ようこそお越しくださいましてありがとうございます。

>白ご飯を食べ始めるウチの息子達。
なのに太る気配すらない姿に、腹が立ってきたりして。o(-_-;*)(笑)
そうなの~。いくら食べても太らないんですよね。寝てても彼らはエネルギー消費してるんですもん(-"-)

>吐き気の胃腸風邪で1週間苦しむと…
大変でしたよねえ。でも、遠慮しておきたい^^;;

これからもこちらこそよろしくお願いしますね。

桜桃さん、
がっかりさせそうなのですが、私のヨガの先生がね、
ヨガではヤセナイって言い切ったよ(^^;
ピラティスのほうが引き締まるそうです。
それも、きちんとやらなくてはダメだけど。

そう言っている私、昨年一年間かけて減った体重が
今年に入り一ヶ月で逆戻りしちゃいました。
ピラティスのおかげか
出来始めたくびれはまだ維持してるけど、
お腹がぽっこりこん~(--;)

TOKIKOさん

おはようございます。コメントありがとうございます。

>ヨガではヤセナイって言い切ったよ(^^;
うん。参加してる人たち見てたらわかる・・^^;。
私の場合は体調がよくなって、いろいろな意味で元気が出てやせだしたと思います。

>ピラティスのほうが引き締まるそうです。
残念!ピラティスの時間に私行けないの。

それにしても、なぜにTOKIKOさんが減量??あり得ない。

ありえます!キッパリ!
出るべきところが出てないのに
出るべきでないところが出てるのだ<エッヘン!
って、えばてるばあいじゃぁないんですよね(--;)
岩盤浴って痩せるのだろうか<謎

TOKIKOさ~ん

>出るべきところが出てないのに
出るべきでないところが出てるのだ
わ~~やめて~~。

耳が痛い・・。どうしたらいいでしょう。

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