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今年もまた

今年も昨年に引き続き、私の通っているジムで、夏に向けてのキャンペーンが始まりました。“メガフィットネスサポート90デイズ”

昨年は体脂肪-3に取り組んで、ビールも絶ちsweat01なんとか達成したのですが、その後、手と足の不具合で、あっという間に元の木阿弥。が今年年頭。

その後、ぎっくり腰も体験し、どうなることやらでしたが。。。

数字的には、改善されたものもあり、悪くなったものもあり。

体重は適正体重。体脂肪も減少しました。一番の問題は筋量ですね。微減であるけど、減ったので基礎代謝量も減ってしまいました。ああ、食べて飲める量が減ってしまう・・・sweat02それが一番悲しいweep

ということで、90日間で筋量をふやすキャンペーンにエントリーしてきました。今年は数字は自分で決めていいの。私の体格からなら1キロ増やした方がいいらしいけど、とても無理。だってマシントレーニングもフロアトレーニングも嫌いなんだもんbearing

したがって、500㌘筋量増量を設定してきました。

ことしは、昨年よりケチで無料計測は2回。ご褒美もVAAM一本のみ。達成したらもう一本もらえるらしいですよ。まぁ、ご褒美が目的ではないけどね。

ブログお友達のぶんぶんさんブログパーツを貼り付けて頑張るそうですから私もご一緒させてもらおうと思います。頑張ろうっと^^

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心と体」カテゴリの記事

コメント

>ああ、食べて飲める量が減ってしまう・・・それが一番悲しい

笑!
ガンガン飲めるように頑張って筋肉をつけてくださいね!

私も頑張って体重減らさないと…despair

投稿: ゆれい | 2009/06/18 16:25

記事内リンクありがとうございます。

>ということで、90日間で筋量をふやすキャンペーンにエントリーしてきました

偉いわ~~。
またビール断ちするんですか?
えー、オフの時は飲みましょうよ。と、悪の誘いsmile

投稿: ぶんぶん | 2009/06/18 20:11

ゆれいさん、ぶんぶんさん

コメントありがとうございます。

>ゆれいさん

結局、そこか?そこなんです(笑)
だから頑張る!

ゆれいさんも頑張ってね☆


>ぶんぶんさん

安心して!今回のビールオフの時期は計測ないから^^;

私にとって筋量を増やすってのが一番難しいと思われます・・・。でも、飲むためお江戸オフのため頑張るね!

投稿: 桜桃 | 2009/06/18 23:39

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