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9月17日の身体


こちらの結果です。あっという間に三ヶ月。

その三ヶ月で 

体重 なんと  1キロ増 

体脂肪もなんと 2%

筋量は

必然的に 基礎代謝量も大幅減(涙)

おまけに、ちょうど一年前の数値から比べたら、体重は2キロ以上増えてるし、体脂肪が一番問題で4%も増えてる

唯一慰めは腕の筋力は微増だったことぐらいかなぁ。

当然、キャンペーンのご褒美なんて論外。

いや~、わかってはいたんだけど・・・・。こうはっきり数字見せつけられると愕然としますね~。どうしてこういう結果になったのかわかってはいるんだけど。どうしたら落とせるってのもわかってはいるんだけど・・。辛いなぁ~

このまま、健康診断受けたらメタボ検診にひっかかるわ>私の腹囲(滝汗)

だって、増える場所は決まってるわけでして~。

ホント、ヤバイので心新たに頑張ります。ココに書いといたら出来るかな?ご報告は三ヶ月後!

といいつつ、今夜はbeer会。嗚呼sweat02 

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心と体」カテゴリの記事

コメント

お稽古でいっぱい歩いてても…歩くだけじゃダメなんでしょうか?

私は最近体重計をスルーしています。
イベントが終わるまでは体力を温存したいの。
少しふっくらしてるぐらいが、感染症(新型インフルね)には強いと思うの!

お互い(?)、10月から頑張りましょう!!

>少しふっくらしてるぐらいが、感染症(新型インフルね)には強いと思うの!

そうだ、そうだー!!と激しく同意。

私も今日人間ドッグで先生にポンポコお腹周りを測られました。
怖くて覗き見もしなかったわ^^;

桜桃さんは全然太ってません。
現状維持で十分!

バイト・・・歩かなく座ったままの一日が続いて 私も体重増えていそうで・・・・
このまま機内食とイタリアンで絶対痩せて帰って来ないのは見え見えです。
冷蔵庫を空にしなくちゃと粗食を考えていまーす。
サイズは大丈夫と言ったのに・・・怪しいかも・・・

ゆれいさん、ぶんぶんさん、chieさん

おはようございます。コメントありがとうございます。


>ゆれいさん

>少しふっくらしてるぐらいが、感染症(新型インフルね)には強いと思うの!
なんでも美味しくいただけて、飲めて、もっと食べたくて・・・、ってなんて人はハッキリ言って丈夫なわけよね^^;;
私は生まれてこの方一度しか熱を出したことがない・・・(自慢出来ない)

ゆれいさんは、今が山場!体力温存して頑張ってね☆


>ぶんぶんさん

>そうだ、そうだー!!と激しく同意。
だよね~
だって何でも美味しいから一杯食べたいし飲みたいんだもん(涙)

>全然太ってません。
見えないとこ(ーー;
私も怖くて腹囲測れません~


>chieさん

chieさん、こちらではお久しぶりです^^

chieさんは全く何も問題ありません。

>歩かなく座ったままの一日が続いて
そうなんですよ。私もピアノの前にいると一歩も外に出ない1日終わってしまう日もあります。

イタリア、楽しんできてね~☆

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