« 中欧旅行記  その17 ~リスト記念博物館~ | トップページ | 中欧旅行記  その18 ~国立オペラ劇場へ行った~ »

10月1日

気がつけばもう10月。

暑い暑い夏が終わらないまま、急に晩秋のような気温になったり、落ち着かない天候のまま10月になりました。

私は新たにジムに通い始めてひと月たちました。なかなか良いペースで生活出来ています。ヨガも今までよりもずっと良い感じ。ヨガ以外にも面白いクラスもみつけました。マシンも嫌いだけどするしかないし。

難点は人気のヨガクラスに出るためには整理券を事前にもらうわなくてはいけないこと。これも無理しなくちゃいけない時はあっさりあきらめるというスタンスで気負わずに通っています。

朝、ちょっとピアノの練習をしてちょこっと1時間余りジムに行き、戻ってきてまた練習してから仕事。そして元気ならまた夜もちょこっと練習。という地味でつまんなさそうなsweat01毎日を送っていますがそれがなかなか良い感じです。

ジムを再開して体調もよくなってきました。難点はそれが全く体重に反映されないということでしょうかsweat02

爽やかなこの季節、みなさまもお元気におすごし下さいね。初秋を楽しみましょう。

Img_16341



« 中欧旅行記  その17 ~リスト記念博物館~ | トップページ | 中欧旅行記  その18 ~国立オペラ劇場へ行った~ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

とっても綺麗なコスモスですね~~
もう10月になっちゃったのね。
ハードに動く運動ばかりしていたら、返って乳酸がたまって、
身体のこちこちが酷くなってしまいました。
最近、ヨガを頑張ろうと思っているのよ。やっぱりやると違いますね。
お互い、体重は二の次、身体のバランスや健康を考えて頑張ろう~~
来週、お暇があったら是非ね。

hichaさん

こんばんは。コメントありがとうございます。

>ヨガを頑張ろうと思っているのよ。やっぱりやると違いますね。
良いでしょ~>ヨガ。
私はヨガみたいなのしかしないからそれはそれでダメなのよね~
有酸素運動も取り入れるともっと効果があるみたいで。
で、今月は嫌いなマシンも有酸素運動も入れてみました。そしたら身体がすっきりしてきました(見た目じゃないよ、気持ちね^^;;)

>体重は二の次、身体のバランスや健康を考えて頑張ろう~~
は~い。食べたい分だけ動かなくちゃね。

来週ぜひ♪

遅ればせながら、9月30日 お誕生日おめでとうございます!

ジム通い、復活されたんですね♪
健康で楽しい一年になりますよう、祈っております (^o^)

アリスさん

おはようございます。お祝いコメントありがとうございます。

爽やかな朝ですね。日にち薬といいますがアリスさんのお加減はいかがですか?
大変な手術を乗り越えられたのですからお互い楽しく健康に過ごしましょうね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/55741/49611714

この記事へのトラックバック一覧です: 10月1日:

« 中欧旅行記  その17 ~リスト記念博物館~ | トップページ | 中欧旅行記  その18 ~国立オペラ劇場へ行った~ »

お江戸オフ

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

サイト内検索


無料ブログはココログ