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2013年8月19日 (月)

夏バテ予防に

言いたくないけど、暑いです。

でも別に夏バテなんてしてませんけど。一応食生活だけは気をつけてます。

今日、豆あじが売ってました。辞めた方がいいよ、と心の声が聞こえたんですけど、198円の値段に釣られたのと、お酢を身体が欲してる気がしたので買ってしまいました。

辞めた方がよかった、とは思う。

レッスン前の暑い暑いお昼の台所で、30匹近い豆あじのぜいごを取り、エラとワタを抜き、唐揚げして・・・。

5人分の食事を作っていた頃に比べると、今はホンの少しの量になってしまいましたので楽なはずなんですけど。熱中症になりそうでした

健康のために作って熱中症になってちゃ本末転倒です。

見場は悪いですけど、美味しくできました。

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まだまだ残暑厳しいです。みなさまも、お酢やミネラルを摂って夏ばてしないように。そして暑さを乗り切りましょうね!

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