2005年は ～健康編～

今日はヨガ納めでした。なぜか、娘もヨガに出るというので、一緒に。娘が粗相をしないか気になって^^;今日はいまいち集中できなかったが・・。それはさておき、今年一年、元気につつがなく過ごせることができて、感謝。ちょこちょこっと疲れたなぁっていう日や、アレルギーで苦しい日もあったけれど、熱も出さず、風邪も引かず、いや～、ホント何とかは丈夫を絵に描いたような一年でした。これを支えているのがヨガであるということは言うまでもありません。来年も仲良く付き合って行きたいと思っています。

さて、もう一つ、最近真面目に取り組んでいるのが白い粉。あれから、三週間たちました。二週間後にご報告って言ってたけど。ちょっと遅れました。

今日、肌診断もしてきました。暮れのこの忙しい時期に肌診断やってる人なんていないから、すぐ出来ました^^;
世の中乾燥がこれだけひどいのに、私のは肌は例年より、かさかさしていません。バランスが前回より良くなってます。かかとのがさがさひび割れもかなりましです。ということは、アミコラ(Ｔompeiさん命名)効果でしょう^^

他のアミコラ仲間はいかがでしょうか？

ということで、来年も心身ともに健康に暮らせたらなあと改めて思っています。

追記、コロッと忘れてました。階段落ちで足を怪我したんだった(;_:)　階段落ちたり、つまずいたりしないように、筋力も鍛えなきゃ。あ、それから頭も鍛えた方がかも。だって、昨日のことが、いえ、ついさっきのことをコロッと忘れてるから。これが一番の課題ですね・・・。