ウォームビズか？

師走の声を聞いたとたん、寒くなりましたね。

私はジムでヨガに週２回でていることは何度も書きましたが、月曜と土曜がヨガです。体調を整えるため万難を排して臨んでますが、先週も土曜日、行ってきました。

そのとき、寒くて寒くて・・・。ジム全体の室温も例年より低い気がします。ウォームビズの影響でしょうか。ヨガはゆったりした動きなのでほとんど汗はかきません。なんとなく体がじわっとする程度です。したがって寒い季節になると、かなり暖房をしたスタジオですることになります。

土曜日はいくらメニューが進んでも、体が温まってきません。最後１０分、屍のポーズでは全身力を抜いてリラクゼーションの時間になりますが、寒くて寒くて、リラクゼーションどころか身体の芯から冷えてしまいました(;_:)もともと、血のめぐりが悪いのに、ますます。指の先、爪の色まで変わっています(>_<)　家に帰ってからも調子悪い～。ますます肩こりになった気がする。

とにかく気を取り直して、今日、月曜日。先生が違うので、今日はどうだろう・・。土曜日のあまりの寒さに、いつものウェアの上に羽織る物を持っていきました。それでも寒かった。土曜日よりもましでしたがやはり寒い。。

私だけかと思っていたら、いつもお隣になるおばあちゃまは、早く終わって欲しいと思ったわっておっしゃってました。

それにしても、うるさがたのおばさまたち、なぜ今回は声を大にして文句言わないんだろう。おばさまたちは迫力で寒さも吹き飛ばしてるんでしょうか。

この季節、だいたい毎年忙しくって体調がいまいちなのに、ますます。今日も血圧も９０そこそこだった^^;　今度行く時は大きいバスタオルも持参するか。そこまでして・・・。寒さとか暑さって感じ方が人それぞれなので、私が寒くってもそう思わない人がいるでしょうから。自分で何とか防寒するしかないのですが、そう考えると心も固くなるわ。一杯着込んでヨガなんてやっても身体もリラクゼーションできません(;_:)　寒さがストレスになるヨガ。これって違うよなぁ。。。