バレエストレッチ体験記 その1
小さい方のスタジオでしたが、かなりの人数。そして、始まったばかりのクラスなので初参加者数名。ちょっとホッ。
なにやら、ジムには相応しくない音楽。バレエだから当然クラシックよね^^;BGM。まず、みなさんの格好は、まぁ、普通でした。はっきり言って、全くヨガと変わらな装束でよろしいようで。クツも必要ありません。
マットに座って始めます。センセ。このクラスはダンスやバレエに必要な筋肉のストレッチです。一日1ミリ伸ばすつもりで。100パーセントの力を出して。ちょっと無理しないと効果はありません。でも120パーセント出したら怪我します。おいおい。まず、ここでひるむ私・・・。敷居は高いぞ。呼吸です。呼吸をしながら、ストレッチを。はいはい。
やったことは、ヨガとほとんど同じようなポーズなのですが、ヨガならそこでゆったり自然呼吸ってなるところを、それでは効果がないからもう少しもう少しとセンセ。背骨のひとつひとつの間を伸ばして(~o~)え~~。センセ、みえるのぉ?とにかく、まだまだ伸ばして伸ばして、骨盤立てて骨盤立てて・・・・。
最後はどうもいつもお決まりらしい。あのバレエでよくやる、両足を前後に広げて、ぺたっと180°に広げるあれ。それからセンセ、なんとかって言っていう手のポーズ、手を万歳ではいけませんよ。バレリーナがやるように手を輪っかにして上へ。そりゃぁ、決まればバレリーナよ。私はというば・・。ま、やめておきます(>_<)
ヨガ75分出ても全く疲れないのに、たった30分ストレッチやっただけなのにくたびれ果てて帰って来ました。多分、明日足腰が痛いとおもふ(;_:)
次参加できるのは“はじめてクラシックバレエ”ってクラスがあるんだけど、とてもこれじゃぁなぁ。ダンス系のクラスっておばさまたちが妙に結束してるから、そこに全く出来なくって入っていく勇気ってのもかなり必要・・。う~ん。でも怖いもの見たさでやってみたい気もする。
さて、今日よろよろ帰り道にゲットしたもの。そうよ、コアラなんて寝てるだけなのよ・・。足を伸ばして骨盤立ててなんてやんなくっても元気なんだよ(^^ゞ 予告^^; センターまであと2日!関連記事は明日。
バレエストレッチ、いいですねぇ。
アラベスク以来の山岸涼子ファンとしては
気になるところです。(テレプシ・コーラも愛読中)
体がとても堅くO脚の私にはとてもとても。
桜桃さんのその2に期待しています。
投稿: こけ玉 | 2006/01/19 14:47
今年はバレエに挑戦ですね v(^^)。
1回で引き下がっては、女が廃る! 次回の「はじめてクラシックバレエ」クラスのご報告を楽しみにしています。
ダンスやバレエは、観るより踊るほうが楽しいはず。頑張ってね!
センター試験もいい結果が出ますように。雪が降らないといいですね。
投稿: Tompei | 2006/01/19 20:08
うふふ、私もその2に期待してます(笑)
センター試験の頃っていつも雪が降ったり
寒いですよね~。
息子さんのご健闘をお祈りいたします。
早く精神的に解放されたいですよね~。
投稿: ぶんぶん | 2006/01/19 20:13
みなさま、コメントありがとうございます^^
やっぱ、その2にいくしかないか・・・^^;
>こけ玉さま
ノンナや千花ちゃんみたいにはいかないわ(;_:)
が、頑張ります。
>Tomepiさま
そうよね、ここですごすごじゃぁね。
センター、ご心配頂きましてありがとうございます。そうなんですよね、センターの時っていつも雪。親としては当日、風邪を引いたりせず、会場に無事行ってくれることだけを今は祈ってます。
>ぶんぶんさま
私もゴムダイエット?かなり期待してますよぉ。
ホント、開放された~い。桜桃は横で騒いでお菓子買ってるだけだろう、って息子から突っ込まれそうです^^;
投稿: 桜桃 | 2006/01/19 22:04