こっそりダイエット宣言

ぢつは・・・、太りました(;_:)

土曜日、久しぶりにジムに行って例によって計測して、ちょっとドキッとしたのですが、見て見ぬ振りをしました^^;ちょこっと増えるくらい良くある事、すぐ戻るわ。で、今日月曜日、またジムに行った折に計ると・・・ガーン！確実に土曜日より500ｇ増えてる。ッてことは・・、せっかく、ジムに行き始めて6キロ以上落としたのに3キロ以上戻してしまったよぉ(;~д~)
過去にこういう記事も書いていた。そして、その後も順調に適正体重になっていたのにぃ・・・。

太った自覚症状はありました^^;なんとなく下半身が重い<`～´>下腹がポヨン？

怒涛の3月もやつれはしたけど、体重は減らなかった^^;;;;;ので、そのままホッとした分増えたってことですね。血圧も90しかないし・・。身体も重くなるし・・。ここんところ、肩が凝るなぁとも思っていたのですが、体重超過の仕業だったとは・・。

たった二週間ジムに行かず、食べるだけ食べ、飲むだけ飲んだ結果がこれです。

ココに、ダイエット宣言します！ゴールデンウェークもあるし、気を引き締めて、身体を締めたいと思います。まず何しようかなぁ。食べるものを減らす。これね。減りつつあるとき気をつけていた、またカロリー計算してみますか。体重5キロ減量宣言。。は無理なので、3キロ宣言しておきます。書いたらやるしかないだろう(￣▽￣;)

達成した暁にはご報告しますね。報告がないようなら、突っ込んでください。ますますころんころんしたら大変なので・・・m(__)m