ためしてガッテン
昨日のネタです。昨日はちょっと忙しかったんですが、どうしてもジムに行きたかったので、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀと行ってきました。なぜか。写真のボールをゲットするためです。
理由はこれ。
水曜日、レッスンが8時に終わり、誰もいないので、いつもはかけられないＮＨＫの｢ためしてガッテン｣を。するとなんと“膝の痛み”についてやってました。
夫の母がここ数年苦しんでます。変形性膝関節症です。私のこの性格、あれこれ治療法やら、体操やらを調べ上げ、伝え続け。。でも本人に積極的に外へ出て動いたり運動する気がないわけでして・・。安静第一。さすがの私も言っても無駄だと気付くまでにしばらくかかりました。見守るしかないかというスタンスに落ちついておりました^^;
ところが一昨日のガッテンでは、目から鱗状態＼(^o^)／ とってもためになりました。で、やっぱり安静はだめじゃんってことが判明。
意地悪な鬼嫁は番組中に姑がテレビを観てるかチェックを入れました。で、写真のボールをゲットしてすぐ送りつけたわけです。明日には届くはず。
ジムでも、おばさまたち同士で、このテレビの話題で持ちきりでした。やはり苦しんでいる人は多いようです。だからジムに来て筋トレやヨガ、ピラティスなどに頑張って取り組んでいるかなり年配の方たちが多いのです。
さて、私は明日からはまた再び鬼嫁となり、体操したかチェックを入れるつもり・・・。でもなぁ、一筋縄ではいかないんだよなぁ、これが。生き方なんて早々かえられるもんじゃないから・・。
ついでに私の母にも買いました。こちらはひがんだらいけないので･･。嫁も娘も疲れるぜ。
で、青いのは我が家用。早速、室内用サッカーボールと化してしまってます(-"-)アホ息子たちはそれぞれ帰ってくるなりリフティング、ヘディング・・・。シュ～ト。そんなもん家の中でやるなぁ～～
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桜桃さん、偉いわぁ～。
いいお嫁さんですよ。
お姑さんも桜桃さんの優しい気持に動かされ
きっと体操続けられるんじゃないかな。
だいぶ小さめなんですかね？
このバランスボール。
番組観ていなかったんですけど、膝に効くのですか？また売切れそうですね～。
投稿: ぶんぶん | 2006/06/09 20:03
私も見ていました。
ボールはバレーボールくらいでしたよね。
我が家にも息子のサッカーボールがあるはずだから
さっそくやってみようと思い
でも、まだ出してきていないのよね・・（笑）
母にもすぐに電話をして「観なさい」と言いました。
実は親子三代（娘も）膝が弱くて
正座が長いことできないのです。
特に母は全くできなくて、
あの正座用の椅子を持ち歩いています。
治せるものなら治したいですものね。
お姑さんも、お母様も楽になると良いですね。
投稿: 陶片木 | 2006/06/09 20:31
ぶんぶんさん、陶片木さん、コメントありがとうございます^^
＞ぶんぶんさん
>体操続けられるんじゃないかな
だといいんだけど･･。あの体操をしたから今度は腰が痛くなったって言いそう^^;;
>だいぶ小さめなんですかね？
そうなんです。あの(ぶんぶんさんがお使いになってた)バランスボールの子分といいましょうか。陶片木さんもお書きくださってますが、バレーボールぐらいです。
本当はあの体操には固い方が良いのだそうだけど、義母にバレーボールやらサッカーボール送りつけたら、ホント、まじ嫌がられそうだったので、しぼませられる物にしました。それに、固いボールだと痛い膝に当たったらますます痛がりそうだったし･･･。あのボールは他の筋トレにも有効で、ジムではよく品切れになります。
＞陶片木さん
ご覧になりましたか^^ 痛みの仕組みとってもよくわかりましたよね。動かせ動かせって言ってたんですが、いまいち医学的根拠が心配だったんです。あれでちゃんと理解できましたから、自信をもって動かすように言えます。
>治せるものなら治したいですものね。
そうですね。予防にもあの体操は良いそうですから、お母さまもぜひぜひ。
ちなみに私の母は、すぐやってみるたちなので(私の親です^^;)ビデオにまでとっておいて、朝から、早速復習したらしい･･。で、全然たいした事ないって言ってました。続ける事なのよ、続ける事･･･。ま、母の膝は予防のためですけど^^;;;
投稿: 桜桃 | 2006/06/09 21:19