藁しべ貧乏の構図

適正体重を維持していたのですが、ココ数ヶ月ジリｯジリｯっと増え始め、1月になってかなりコロンとしてしまいました。原因ははっきりしてます。秋以降ジムも以前より滞りがちだったし、何も気にせず食べていた･･･。歳をとれば取るほど、基礎代謝量はどんどん減るんだから、今まで以下の運動量で、今までと同じだけ、いえそれ以上食べてたらそりゃぁ増えるよなぁ。寝てても増えるお年頃です。

で、一念発起。昨日もチャリで頑張ってジムに行ってきました。そこで、久しぶりに友人二人に出会った。私がヨガで体重落ちたのを見て入会した二人です。

そのうちの一人はあんまり効果はないみたいだけど^^;;;　

おしゃべりしていて、1500キロカロリーに落としてるっていったら、

桜桃さん、ヨガだけじゃなくって、他のも出たら？って。
疲れるからいやだァ～～。

でも、出たら、食べられるよ～。食べないで我慢するよりいいかもよ～。

それもそうね・・・。

で、3年ぶりにエアロビクスのクラスに出て汗を流してきました。40分の初心者大丈夫のクラスなので、そんなに大変じゃなかったけれど、なんせ丸々三年そういうのをやっていなかったのでどうなるやらでしたが、ま、一応それまで何年か動いていたので、身体が覚えてました。

どうだった？と友人たち
大丈夫だった。これくらいなら来週も出るね＾＾
そうそう。これで20キロカロリー分ぐらい余計に食べられるよ、とアドバイスしてくれました^^;;;;

でもね、靴が・・。すべる。スタジオレッスンに出ていなかったので、靴を買いかえる必要もなかったわけで。そうしたら、多分底が劣化してたんでしょうねえ。すべってすべって怖かったです。靴を買わなくちゃ(>_<)

食べる→食べるために買う→お金がかかる→お金をかけて太る→痩せるためのグッズを買う→お金がかかるから貧乏になる→その結果は？？痩せればいいけどねえ。藁しべ貧乏の構図です(涙)

それなのに、今日銀行へ行かなくてはいけなくてチャリで走ってたら某ドーナツ店で1個100円キャンペーンをやってるのをみかけて、思わずこんなもんを買ってしまった。

カリーパン。私のお昼ご飯になった。だって、美味しそうだったんだもん。

他にも息子たちのおやつに甘いのやチョコのかかったのやら取り混ぜてごっそりゲット。それも一緒に食べたら～～？？　ダイエットの道ははてしなく遠い。