加齢との付き合い方 その2

おはようございます。今日も健康？ネタです。
おかげさまで足の具合は思ったより早く良くなってます＾＾その代わりなのか、右手を痛めて今度は手がテーピングだらけになってます。多分左足をかばって右手に負荷がかかりすぎたのでしょう(笑)整骨院のセンセいわく、ピアノを弾いて痛めたのではない痛め方だそうです(苦笑)でも、ピアノ弾けません。今日はチェンバロの弾き合い会＆忘年会があるのに、私はまたもっぱら飲み専になってしまうでしょう・・・(呆)

さて、今年度は健康診断のやり方が昨年と変わったのをみなさんご存知でしょうか？俗称メタボ検診などということになってますが、市の検診の項目が減り、所属健康保険組合指定の医療機関でしか検診を受けられなくなってしまいました。要するにかかりつけの医療機関で検診が受けられなくなってしまったのです。

で、過日その検診受けたんですが、結果が昨日郵送されてきました。

どうよ？この結果。
行動ステージのところ、なんと１いう評価が。さすがに私の人生5段階評価の1なんて、半世紀生きて初めての経験です～。

あなたの生活改善に対する意欲を表します。健康のために生活習慣の改善に努めましょう！

ですって・・。

これは、問診表に事細かな質問事項ってのがあって・・。受診された方はご存知でしょうが、

大豆食べますか？
緑黄色野菜食べますか？
食事は規則正しく摂ってますか？

などなど数十個の項目に答えます。

私は健康オタクです。ほぼ完璧な食生活と生活習慣なわけでして・・。体重、ＢＭＩ等々もね。

だから、生活習慣を改善する気持ちはあるか？と言う設問には、当然、

無い　としました。

だって、これ以上どう改善するのさ、と思ったからね。確かに飲む習慣ってのは駄目だとは思うけど、こちらも改善する気ないし・・
これ以上健康に気をつけたらかえって具合悪くなりそうだし・・

そしたら、この結果ですよ！

夫には呆れられ、アホか、そういう時は気持ちがあるに○をするに決まってるやん。読解能力ない奴や、と言われました。
やはり読解能力ないのでしょうか？身体の健康より頭の健康オタクになる必要あり？健康でいるって思った以上に大変ですなんたって、評価１だからね

>健康のために生活習慣の改善
って何をすればいいのさ！

って、やはり加齢に立ち向かうためにはもっと行動しろってことか(汗)？
まずは、土踏まずね・・