ジム再開

約3ヶ月ぶりにジムに行ってきました。 3月4日以来です。発表会準備で忙しくて行けないままあの震災。そして発表会、旅行と続いて足の怪我～

とりあえず、どれだけ衰えたか計測して、今後衰えたところをどうやって回復させるかアドバイスを受けるべくカウンセリングを申し込み・・・。

計ると、なんと。なぜかほとんど衰えてませんでした。なぜだ？ジムに行かなくても運動しなくても同じことって・・・・。

おまけに、衰えてるはずの右足の方が左足よりも筋量があるって・・・・。

確かに基礎代謝量が若干減りました。これは、多分左足の筋肉量が一番落ちた分。でもなぜ？

いろんなことが釈然としないまま、まぁ、いいか・・・。とにかくジムを再開出来て良かったってことで。

ヨガクラスにも出てきましたよ。正座もあぐらもまだ出来ないからちょっとみじめだったけど。それでも出来ることも多いので。

ボチボチ、気をつけながらジムにも通いたいと思っています。