歩きます・・・・

スマホのアプリ入れました。

連日夜9時頃までレッスン、その後たらふく食べて、飲んで。。おまけに下手したら連日レッスン室で引き籠もって日長一日過ごしたり。レッスン室にいなくてもデスクワークして一歩も家を出ない日が続いたり。

時～々ジム行っても気安めにしかならない。

という毎日を繰り返してたらそりゃ、増えます＞体重。

この二年でジリッジリッと増えました。顔のしわと合わせて

そうなると、体重計に乗るのも怖い。乗らないから気が緩むと身体も緩む、ま、いいかと食べる、寝る前の腹筋運動もま、いいか、という悪循環。

とうとう危険ラインを越えてしまった(笑)

一念発起。手っ取り早いのは歩くこと？ということでアプリを入れて毎日キティちゃんに遊んでもらってます。

キティちゃんが泣くのでなんとか歩かなくちゃと頑張ってます。

今日もレッスン終了時に、2,000歩にもならなかったので、お気に入りの仲間由紀恵さんのドラマ観ながらしこを踏む、んじゃなくて竹踏みしてなんとか6,000歩にしました。

そうよ、ドラマ観ながらしこ踏めばいいのよ。明日はキムタクのドラマ観ながら頑張ります。

毎日一万歩って大変ですね。時間を捻出するのが。あれもこれもは出来ないなぁ。。