ジム初め

2020年1月4日、帰省した帰りに地元の神社に寄ってお参りしてきた。今年のお願いは、健康に留意すること。

そして、おみくじを引いたらやはり、病は“おちついて保養せよ”と出た。

病とは関係ないとはとはいえ、身体のメンテはせねばならぬ。ということで、1月5日日曜日、ジムに行ってきた。

というのも、昨年は、なんと一年に6回しか行けてなかった～。もうジムやめようかあぁ～と、退会手続きに🚗を走らせたことも。で、結局、その日、スタジオクラスに出て、やめたらなぁ～、全く何もしなくなるなぁ～と思いとどまった経緯がある。

今年は、せめてジム通い、十桁台にのせることを目標に（月じゃないよ、年に）、細々と頑張る。この歳で退会したら、復帰は困難だと思われるので。

SIXPADは欠かさず毎日やってるけれど。。。こちらは効果はあるのか。ダイエットには全く効果がないことは実証済み💧