今日の歩数

2020年5月19日火曜日。Stay Home！でこんばんは。


今日は、朝からセミナー。セミナーと言えば、出かけて行って、電車乗って～、だったけれど、Stay Homeなので、当然zoom会議型セミナーだ。ということで、でかけていかなくていいので楽ちん、だけどさぁ。

  

朝から防音室こもってて、午後からレッスンで～。おまけにオンライン。ほとんど動かないとこうなる。これで、家事でもしっかりしてたら多少運動不足も解消されるが、時短ごはんだし、生徒来ないから掃除も手抜きだし・・・・。

となると、夜にこんな感じ。もう今から歩けないし。あきらかに運動不足。


昨日は約10,300歩。昨日歩いたから良しとして、今日はこれでおしまい。というとでますます脂肪温存中💧