今日の歩数
2020年5月19日火曜日。Stay Home!でこんばんは。
今日は、朝からセミナー。セミナーと言えば、出かけて行って、電車乗って~、だったけれど、Stay Homeなので、当然zoom会議型セミナーだ。ということで、でかけていかなくていいので楽ちん、だけどさぁ。
朝から防音室こもってて、午後からレッスンで~。おまけにオンライン。ほとんど動かないとこうなる。これで、家事でもしっかりしてたら多少運動不足も解消されるが、時短ごはんだし、生徒来ないから掃除も手抜きだし・・・・。
となると、夜にこんな感じ。もう今から歩けないし。あきらかに運動不足。
昨日は約10,300歩。昨日歩いたから良しとして、今日はこれでおしまい。というとでますます脂肪温存中💧
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