2024年12月28日土曜日。
今年も押し詰まった28日、なぜかこんな2024年の最後の土曜日に、検診に行ってきた。
前回からコロナ禍を過ぎて放置?していたのだけれど、8月からの怒涛の日々を過ごしてイマイチ体調万全ではない気がしていたので、気になっていた検診を受けてきた。人間ドックでも聞かれたし。
なんとか年内に予約が取れた。
いつも通り、診察前に体重と血圧を計測。なんと血圧が155って看護師さんが。え??聞き間違えたかと。150越えって😵
診察は、いつも通りだし、概ね以前とは大きい変化はないので一安心。10月に人間ドックを受けていたので、血液検査に特に問題なかった旨も伝えたら、血液検査の結果もってきた?と言われたが夢にも思っていないので持参はしていないので、一応、血液検査もしておこうということになった。
では結果はいつ?聞きに来たらよいか?と先生に伺ったら、三カ月先でも、もっと先でも急がないよと言われ。。。じゃなぜ検査?
な感じで、まぁよかったのだけれど、それより問題は血圧でしょ?ということになった。触診でもかなり血圧上がっているよ、とのことで・・・。
血圧計もってますか?
いいえ。
ぜひ、買って毎日測って!と指示が出た。はい。帰りに買って帰りますって。どこのがいいですか?と聞いてみたら、手首じゃなくて腕で測るのにしたほうがいいよということだった。
そして、アルコールは控えて、塩分は取り過ぎない、と厳命された。アルコール😢
帰りに、電気店へ。血圧計もいろいろあってびっくり。腕で測る、スマホ管理できるもの、日本製、もろもろ検討して選んだのがこれ。

で、スマホも設定して、測ってみると。

正常範囲でした。検診を受けるっていう興奮状態だったのね。
確かに少し高めだし連日ストレスフルな日々を過ごしているのは事実なので、あっという間に血圧が上がる状態に身体がなっているということで、アルコール、塩分、ストレス、三種に神器にしてきをつけなくちゃ。
でも、アルコール厳禁は緩めていいよね(笑)
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