My First Gym of the year

Saturday January 3, 2026

 

I went to the gym.At first, as usual I did a body check.


The result is ↓

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The previous result was here.  Today's result is worse than last time💧               

What should I do?

 

肺炎球菌ワクチン

2025年11月10日、肺炎球菌ワクチンを打ってきた。

 

人間ドックでの検査が10月24日の夕方届いた。要検査、呼吸器科に今にもすぐに行けというようなことが書いてあり。でも、次の日土曜日だし。仕事あるし。土曜日の夜もやっている呼吸器科を探したらあったので、予約していってきた。

この忙しい時に、健康診断を受けて、なおかつ忙しくして、どうよ?そして、検査の結果次第では?身の振り方を考えねばならない。たった一晩であれこれ、段取りを頭の中でつけたり(呆)

10月25日土曜日午後、病院へ。その医院は、開院したばかりで、私のレントゲンが最初だって(大丈夫か💦)。

レントゲンだけの所見では、まず、一番心配な事態ではないけれど、CT検査をしましょうということで予約。CTは別機関へ行く。それは次週に予約となった。

10月27日、CTを撮りに行ってきた。そして結果は一週間後だけれど、その間も、毎週の帰省はあるし、母の四十九日もしなくちゃいけないし、という中に入ってきたこの騒動。

その結果は、四十九日も終わった11月6日に、聞きにいってきた。その際、呼吸器科を受診する羽目になったわけなので、肺炎球菌ワクチンのことを先生に聞いてみたら、打ったほうが良いと言われたので、打つことに。

当地は、65歳では、補助が出る。私の場合、先々月9月29日までは補助がでたのだけれど、7月以降の怒涛の日々で、とてもそれどころではなくて今に至り。でも打ったほうがよいということで自費で打ってきた。

正午近いし雨も降っていないのに、向こうの空に虹が見えた。


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副反応は、腕の痛み。打って6時間後くらいからどんどん痛くなってきた💧副反応があるにしても、打つべきなのかな。ワクチンに関しては一か八かって気もする(-_-;)

人間ドックに行ったのが10月2日。そして、一応、今のところ経過観察ということになったのが11月6日。このひと月も怒涛の日々だった。膨大な事務処理と仕事をしながらとにかく日々暮らしていたひと月だ。

が、とにかく、身の回りをシンプルにしたいと改めて思っているのだけれど、事務量は増えるばかりで。どうしたもんかと考えている。

人間ドック

2025年10月2日木曜日。

 

今年も恒例の人間ドックに。昨年はこちら

 

そして、今年はいつものランチのお店、ではなくて新しいお店が加わったのでそちらに。でも、遠かった・・・。

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ことしで、ここも最後になる。65歳過ぎたら、いろいろ変わる。身体のメンテは今以上に必要になるんだろうな。

Monday, July 28, 2025

Monday, July 28, 2025.

I went to the gym again today.

It’s too hot every day.

I found a blue butterfly.

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Saturday, July 26, 2025

Happy Saturday!


I went to the gym after work today.

 

I measured my body with “Body Plannner” at the gym.

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I've gained the weight(😢)What shuld I do?

Friday, July 11, 2025

Happy Friday, 

 

I went to the gym after a week.

 

Today, I had strength training as usual. In addition, I had a massage. It's very comfortable. I could get relaxations

 

Today's flower is “Enokorogusa”. Enokorogusa is called Foxtail grass in English. It looks likes a fox tail, in Japan it lools like a dog's tail.

 

 

 

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Wednesday, July 2, 2025

Wednesday, July 2, 2025.

 

Today morning, I went to the Gym again.

 

I usually walk along the promenade.

Today 'flower.

 

I heard that “Tsuyukusa” is called the Asiatic dayflower in English.

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It's so hot and muggy today. Be careful heat stroke!

 

Thursday, June 26, 2025

Thursday, June 26, 2025.


Today’s Duolingo.

I have reached a score of 69 .

 

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I went the gym for the first time in these two weeks.


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The agapanthus had started to bloom.

My weight is't going down at all😢

Saturday, June 14, 2025

Saturday!

Weekend! 

Radio Eikaiwa & Eikaiwa time Trial are also off on every weekends.



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Thursday, June 12, 2025

Thursday, June 12, 2025. Today's Duolingo.


Last Friday,I got  level 66. I've continued Rajio Eikaiwa, Eikaiwa Time Trial,and Duolingo.


Duolingo says I woud be relageted for the league every day.💦

 

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Today 's flower. Abelia.

 

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I went to the gym today too.

I was listening to “Eikaiwa Time Trial” whille walking. I can listning “Eikaiwa Traial” twice×2 a round to trip to the gym.

I want to improve day by day

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